盐城哪家妇科医院比较好?

　　月经不调是指女性月经延迟、提前、量多或量少等症状，对女性朋友的日常生活和身体有一定的影响，所以女性患者要学会预防，那么，如何有效预防月经不调呢?下面就由盐城德馨医院妇科带您详细了解一下吧。

　　预防月经不调的措施有：

　　1.不要吃刺激性食物：月经不调与血热有关，而辛辣、生冷等刺激性食物有助于阳生火，会导致月经不调。

　　2.不抑郁：情绪波动很大，对女性月经有很大影响，长期抑郁、恐慌等，会导致月经血不通畅，导致月经不规律，特别是月经期间情绪变化，对女性月经影响很大。

　　3.劳逸结合：妇女长期从事体力劳动，特别是在月经期间，消耗身体健康，会导致阴暗消耗，导致月经不规律，会导致气血运行不良，身体素质慢慢下降，导致月经不规律。

　　4.性生活和谐：性生活太频繁，肾精血会流失，会影响月经，如果在月经期间发生性生活，对女性的伤害更大。

　　盐城德馨医院妇科温馨提示：女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，防止月经不规律的发生，当月经不规律时，应尽快到正规医院进行检查和治疗。